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Avec Coaching SpécialiséÉlément de liste 1
* Le club s'est attaché les services d'un coach spécialisé qui assure des cours hebdomadaires :
*PREPARATION COURSE À PIED :
Le mercredi soir de 18h30 à 19h45 au stade Pierre Ilbert (terre rouge) à Cahors : échauffement, fractionnés, postures, renforcement tendineux ...
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Trails Nature MensuelsÉlément de liste 2
* Entrainement Collectif Mensuel
Le club organise chaque mois aux alentours de Cahors, le dimanche matin (9h30), un entrainement collectif au trail sur un circuit balisé par ses adhérents. Deux distances : courte et longue avec possibilité de marche sur le circuit pour les marcheurs.
Véritable moment de convivialité, ce rendez vous avec ravitaillement sur circuit et apéritif offert à l'arrivée est toujours un moment fort de partage et d'échange qui attire de nombreux adhérents dans la joie et la bonne humeur de courir ensemble.
Le premier entrainement de début janvier est couronné par la dégustation de la galette des rois, et celui du début de l'été donne lieu à l'organisation sur place d'un pique-nique qui rassemble tous les adhérents.
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Entrainements LibresÉlément de liste 3
*ENTRAINEMENT LIBRE :
Les adhérents qui le souhaitent se donnent rendez vous tous les dimanches matin à 9 h sur le parking en face de l'entrée de l'Archipel (piscine d'été).
C'est un entrainement libre de durées et distances variables. Ouvert à tous y compris aux non adhérents. Ce jogging dominical constitue souvent une porte d'entrée d'initiation et d'accueil à la course à pied et au club.